Коучинг в СПб и по скайп — коуч Сергей Седашёв
Тел., WhatsUp, Viber: +79522893309,
ВКонтакте, center-auraplus@yandex.ru
Сессии проводит: Сергей Седашёв
Скайп: the__who
Продолжительность: 1-1,5 часа
Место: СПб, ул. Казанская, д.7-В, каб. 525 или скайп
Стоимость: 8000р 5900р за сессию
Коучинг — это процесс сопровождения коучем клиента к достижению его целей. Работа коуча заключается в создании пространства осознанности, в котором у клиента будет возникать ясность относительно своей ситуации и, как следствие, будут рождаться решения и мотивация для их реализации, а значит, будут и соответствующие результаты.
Коуч задаёт клиенту эффективные вопросы, которые проясняют ситуацию (внутреннюю или внешнюю), помогают клиенту активизировать внутренние ресурсы (мыслительные, волевые, организационные), пробудить творческие силы и проявить человеческие качества. Об этом говорят и отзывы клиентов о коуч-сессиях:
Коуч-сессия у Сергея Седашёва. Выявились очень чётко застарелые и неявные блоки. За один сеанс была проведена продуктивная работа. Наметили шаги к решению. Я довольна результатом. Сам процесс шёл в потоке, который раскрыл и достал глубинные и неявные проблемы. Появилась структура и ясность в разрешении этих задач. Спасибо Сергею!
Наташа С.
Ещё отзывы (коучинг у Сергея Седашёва) >>>
После устранения внутренних препятствий на пути клиента к своей цели (сомнения, внутренние конфликты и противоречия, отсутствие ясности и мотивации) — у него возникает дополнительный потенциал для реализации своей цели во внешнем мире — появляется решимость и энергия справляться с препятствиями, получать необходимые навыки и информацию, выстраивать длительную стратегию, несмотря на элемент неопределённости, — и придерживаться её.
Поверив в свои силы, мы способны на более решительные шаги; а устранив сомнения, неопределённость и другие помехи, — мы позволяем жизненной энергии течь через нас и создавать результаты, которых мы ожидали, но не позволяли им воплотиться, расходуя энергию на внутреннюю борьбу, недовольство, сомнения и колебания.
«Цель коучинга — чтобы жизнь происходила»
(Олег Ковриков)
Результаты коучинга:
- Нахождение новых решений
- Состояние осознанности, ясности — из которой следуют действия
- Осознание ценности своей индивидуальности и отношений с людьми
Коуч не отвечает на вопросы, не даёт советов. Все решения найдёт сам клиент – и это будут его собственные решения. В этом отличие коучинга от консультирования.
От получения знаний и приобретения компетенций коучинг отличается тем, что клиент обретает не знания, а ясность и глубинную мотивацию действовать (открывает в себе, осознаёт её). Ведь на самом деле сегодня все знания доступны, но действовать человеку не дают глубинные сомнения, страхи, нерешительность или чувство неопределённости, неясности относительно самих своих желаний. Как будто в уме человек решил, что хочет достичь чего-то, но глубинного отклика нет и процесс достижения желаемого осложняется сомнениями и внутренним сопротивлением.
Чтобы такого не было — важно, чтобы наши ценности и цели соответствовали друг другу; чтобы принятые решения были продолжением устремлений нашего Сердца.
От психотерапии коучинг отличается тем, что мы не разбираемся с прошлым, с травмами и т.п. — мы ищем ресурс в сегодняшнем дне и выстраиваем вектор в будущее, осознанно идём к цели, которая нам интересна сегодня, снижая таким образом степень влияния прошлого на нашу жизнь. Ведь последствия прошлого опыта находятся в Сейчас, также как и наши интенции, которые поведут нас к нашим целям в будущем — тоже находятся в Сейчас. Находясь в Здесь и Сейчас, работая через осознанность с настоящим моментом мы влияем и на Будущее и на наше восприятие Прошлого.
Здесь можно привести такой образ. Человек вылез из болота или лужи, весь в грязи и глине. И вместо того, чтобы отряхиваться и размазывать по себе эту грязь, стоя ещё по колено в болоте — человек смело шагает к Солнцу. И оно само высушивает его, а высыхая, грязь и глина отваливаются сами, по мере того, как человек шагает всё дальше к своей цели.
Вопросы, с которыми можно обращаться к коучу
В принципе, к коучу можно обращаться с любым вопросом. Коуч не обязательно должен быть высоко компетентен в рассматриваемой области, хотя это и может оказаться полезным. Я практикую следующие основные направления коучинга:
- Коучинг предназначения и смысла жизни (духовный коучинг) — помогает в случает экзистенциального тупика, системного кризиса в жизни, при смене мировоззрения или среды существования (жизненного окружения), актуализации духовного запроса в жизни, глубинной неудовлетворённости тем что есть.
- Коучинг карьеры, бизнес проектов, целей и достижений — осознавание своих истинных мотивов, ограничений и возможности двигаться в выбранном направлении; поиск ресурсных состояний и подходов для наиболее эффективного продвижения вперёд.
- Коучинг отношений — осознание своих ограничений, повторяющихся сюжетов в отношениях; поиск выхода из сложившейся ситуации и возможности новых сюжетов.
- Коучинг личностного роста — полезен при желании развить какие-либо личностные качества — от занятий спортом или музыкой до желания изменить режим дня или привычки в питании.
Если вы не нашли в этом списке вопрос, который вас интересует — обращайтесь, возможно я всё же смогу вам помочь (список не исчерпывающий).
Тел., WhatsApp: +79522893309,
ВКонтакте, center-auraplus@yandex.ru
Сессии проводит: Сергей Седашёв
Скайп: the__who
Продолжительность: 1-1,5 часа
Место: СПб, ул. Казанская, д.7-В, каб. 525 или скайп
Стоимость: 8000р 5900р за сессию