Мы лепили из теста свои состояния, рисовали мыльными пузырями, создавали мандалы, гармонизировали мужскую и женскую часть, раскрывали ресурсы внутреннего ребёнка и просто наслаждались игрой и спонтанным творчеством!
Фотографии можно посмотреть здесь >>>
Осенью продолжим наши встречи. Приглашаем всех желающих!
Информация по телефону: 8(964)320-08-29 или пишите на почту annaak2511@gmail.com
Внутренний ребёнок — самая творческая, ресурсная часть нас. Как его обнаружить?
Начните делать что-нибудь с удовольствием, и он тут же появится. Смотрите фильмы, спектакли, читайте книги, которые вас трогают и заставляют сопереживать. Смейтесь над хорошими, незлыми шутками — это полезно для душевного здоровья. А ещё — чаще общайтесь с детьми. Или со взрослыми, у которых много «внутреннего ребенка». Если в семье нет маленьких детей, напроситесь в гости к друзьям, у которых они есть. Поиграйте с ними самозабвенно. Или, например, сходите на детский спектакль, занимайтесь творчеством сами или приходите к нам.
Коллективный портрет внутреннего ребёнка нашей группы (у Вас может быть другой): маленький и счастливый, домашний и наивный, озорной, уверенный, своевольный, жизнерадостный, свободный!
Несколько приятных способов побаловать внутреннего ребенка внутри нас:
- Каждый день находите время для развлечения или игры.
- Чаще делайте то, что вам хочется.
- Позволяйте кому-то заботиться о вас.
- Общайтесь с теми, кто вам нравится, и щедро делитесь с ними своими чувствами. Встречи с неприятными людьми сведите к минимуму.
- Не гасите свои эмоции: если весело — смейтесь, если больно — плачьте, если гневаетесь — кричите.
- Имейте личную свободу.
- Будьте хотя бы иногда «эгоистичными».
- Дарите любовь сами и принимайте ее от других.
- Позволяйте кому-то беспокоиться о вас.
- Не будьте столь серьезными, напряженными и несгибаемыми в отношении жизни.
- Будьте честны с другими в ваших мыслях и чувствах.
- Рискуйте, но оценивайте положительные и отрицательные последствия рисков.
- Делайте ошибки и смейтесь над ними.
- Решайте проблемы, придумывая варианты, с которыми не каждый, возможно, согласится.
- Чувствуйте счастье, радость, удовольствие и волнение просто от своего существования.
Ваша
Анна Акишева
Посмотреть фотографии >>>
