Об осознанности и иллюзиях (или «Коучинг и энергия»)
Энергия для движения есть
Если клиент пришёл на коучинг и у него есть запрос, то в нём самом уже содержится энергия для движения в нужном направлении. Например, если человек чем-то не доволен (что-то «не так»), это значит, что у него внутри есть представление о том, как это «так», и есть какая-то энергия, чтобы менять ситуацию.
Проблемы появляются из-за того, что есть иллюзии по поводу качества или количества этой энергии, а также из-за того, что нет внутренней ясности в расстановке приоритетов и присутствуют внутренние конфликты.
Например, мы неточно оценили свой потенциал и сделали на основе этого какие-то предположения, выстроили ожидания, которые потом не оправдались ⇒ как следствие мы недовольны прогрессом ⇒ как следствие перестаём делать шаги в выбранном направлении. Хотя энергия, отпущенная на это — есть и остаётся, она приобретает негативный оттенок разочарования или внутренней борьбы (запрещаем себе это желание). Здесь в пору вспомнить об искусстве маленьких шагов, когда делая маленькие шаги, но постоянно, мы достигаем большего, чем двигаясь редкими, резкими рывками.
«Путь в тысячу ли начинается с первого шага»
Как сохранить энергию?
Бывает, что данная нам свыше энергия растрачивается на внутренние конфликты или противоречивые действия. Это бывает в ситуации, когда внутри человека есть два или более противоборствующих объёма энергии (субличности, грани натуры, в астрологии они могут быть описаны энергиями планет и аспектами). При этом на одну и ту же ситуацию или задачу эти субличности дают разную реакцию — эти реакции могут чередоваться (хочу — не хочу; буду — не буду), создавая внутреннюю противоречивость и запутанность.
Например, человек сделал выбор между вариантом «А» и вариантом Б и решил приступить к какому-то действию; начинает делать и тут же появляется мысль «Может не надо / отложить / отменить / перенести?»; «Может вместо А надо было выбрать Б?» и т.п. То же самое и при оценке результатов «Я так и знала, что это не сработает, надо было выбирать другой вариант» — причём независимо от выбранного варианта. Иногда человек раскачивается между противоположными вариантами, как маятник и, таким образом, «теряет срединный путь»…
То есть недостаток осознанности при выборе и оценке его результатов не только приводит к противоречащим друг другу действиям и самопрерыванию, но и создаёт постоянный негативный фон недовольства собой или обстоятельствами.
Существует и более сложный случай — это когда энергия человека носит привычный негативный характер («не хочу», «не нравится что-то», вместо «хочу», «буду», «стремлюсь» к противоположному). Расстановка акцентов в данном случае играет большую роль. Но и эту ситуацию можно осознавать и преодолевать.
Таким образом, любое из этих препятствий может приводить к тому, что в итоге энергии недостаточно для успешного осуществления действий и достижения цели.
Пространство осознанности
Пространство осознанности позволяет увидеть внутренние программы, съедающие нашу энергию, и они начинают отступать, растворяться. А на их месте мы создаём уже созидательные непротиворечивые программы, отвечающие нашим глубинным ценностям и ведущие нас к желаемому будущему.
Во время коуч-сессии мы создаём это пространство осознанности, которое сделает свою работу во внутреннем мире клиента — отсеет ненужное и усилит правильное, что неизбежно приводит к результатам.
Вот отзыв одной клиентки после коуч-сессии:
Это была моя первая коуч-сессия с Сергеем, за которую я хочу его поблагодарить!!! В процессе разговора я все время ожидала, когда же он начнёт мне помогать разобраться с моими проблемами, что либо посоветует, и в определённый момент я просто начала все понимать сама! Я в восторге от того, как Сергей повернул мои мысли в нужное русло, плавно, тактично, не заметно для меня самой! После общения испытала невероятное душевное облегчение, и, самое главное, было смешно над собой, что я не понимала элементарных вещей! К Сергею несомненно обращусь снова! СПАСИБО ВАМ!!!!)))))
Смотреть ещё отзывы клиентов о коучинге >>>
Тел, WhatsUp, Viber: +7-952-289-33-09
Сессии проводит: Сергей Седашёв
Коучинг по скайп: the__who
Продолжительность: 1 час
Место: СПб, ул. Казанская, д.7-В, каб. 526 или скайп
Стоимость: 2500 руб.