Об авторе Мария Седашёва

ГОТОВЛЮ СЫРОЕДЧЕСКИЕ ЖИВЫЕ СЛАДОСТИ НА ЗАКАЗ! Подходят для сыроедов, веганов и людей, следящих за своим здоровьем. Вкусно, весело, полезно! :-)

Сыроедческий шоколадный торт с ванильным мороженым и шоколадно-вишнёвым соусом (рецепт)

Рецепт от шеф-повара Шери Сориа, соавтора книги «Сыроедение для чайников» (2012)

Корж для шоколадного торта

Брауни-сэндвич, сыроедение, сыроедческий рецепт

Брауни-сэндвич

  • 4 чашки замоченных на 8-12 часов и высушенных грецких орехов
  • 3/4 чашки пюрированных мягких фиников
  • 3/4 чашки какао-порошка
  • 1/4 чашки нектара агавы или кокосового сиропа
  • 2 ч.л. экстракта ванили

Читать далее

Энергетические сыроедческие батончики с инжиром (перевод рецепта)

Энергетические батончики (рецепт от шеф-повара Шери Сориа, соавтора книги «Сырая пища для чайников» )

Энергетические батончики, сыроедение, рецепты, сыроед, повар, сыроедение для чайников

Энергетические батончики

Получается 64 батончика (32 порции).

Эти вкусные, заряжающие энергией батончики — превосходная закуска на завтрак или перекус в дороге. Не пугайтесь, что в состав входят водоросли. Если что-то способно помочь вам влюбиться в водоросли – то это точно эти батончики! Если вы намерены брать их в дорогу, их можно высушить или употреблять как есть, мягкими или тянучими. Энергетические сыроедческие батончики >>>

Сыроедческие конфеты «Таллинн» (шоколадные, с начинкой из орехового пралине)

Сыроедческие конфеты, сыроедение, рецепт, для сыроедов, сыроед, шоколадные конфеты, пралине, конфеты Таллинн

Конфеты «Таллинн»

Рецепт приготовления сыроедческих конфет «Таллинн». Шоколадные конфеты с ореховым пралине получаются в меру сладкими, орехи отлично оттеняют вкус шоколада, конфеты хорошо держат форму.

Как же приготовить такие сыроедческие шоколадные конфеты?? →

Маково-кунжутные сыроедческие козинаки

Маково-кунжутные сыроедческие козинаки, сыроедение, рецепт

Маково-кунжутные сыроедческие козинаки

Всем привет!!!

Хочу вас познакомить с маково-кунжутными козинаками. Рецепт этих батончиков-козинаков явился-придумался некоторое время назад: сначала почему-то внешний вид, потом состав :-), очень захотелось приготовить.

Результат понравился: на вкус – в меру сладкие, чудесно-хрустящие, на вид — симпатяги, да и мак, черный кунжут и лён в составе…
Как приготовить маково-кунжутные козинаки →

Шоколад из кэроба (сыроедческий)

шоколад из кэроба, сыроедение, сыроедческий шоколад, кэроб

Шоколадка из кэроба

Здравствуйте!

Сегодня я с шоколадом. Не из какао-бобов, из кэроба.

Кэроб представляет из себя сладкий порошок, по вкусу напоминающий какао с сахаром, только немного вяжущий. Кэробом называют перемолотые стручки рожкового дерева — растения семейства бобовые. Бобы рожкового дерева имеют очень сладкую (50% сахаров) и сочную мякоть. Родиной рожкового дерева считают Средиземноморские страны, Испанию, Италию, Кипр и другие.

Как приготовить шоколад из кэроба →

Сыроедческое печенье «Солнечное» (морковно-кокосовое)

Сыроедение, рецепты, печенье морковное

Сыроедческое печенье «Солнечное»

Здравствуйте!! Спасибо, что заглянули к нам.

Сегодня хочу выложить рецепт веселых, поднимающих настроение одним своим видом, вкусных, почти воздушных, оранжевых печенюшек. Как и все рецепты, ничего сложного собой не представляет, а результат – вкусное, полезное чудо-печенье. Не буду останавливаться на пользе ингредиентов, перейду сразу к рецепту.

Как приготовить сыроедческое морковно-кокосовое печенье →

Сыроедческие бананово-кокосовые конфеты «Нежность»

Сыроедческие конфеты "Нежность", сыроедение, рецепты, рецепты для сыроедов, для веганов, вегетарианствоРецепт приготовления бананово-кокосовых конфет «Нежность». Подходят для веганов, сыроедов и людей, придерживающихся принципов здорового питания.

Вкус получается очень нежный, кремовый, конфеты тают во рту 🙂

Как приготовить сыроедческие конфеты →

Сыроедческие батончики-козинаки с клюквой

Козинаки, сыроедение, Мастерская живой кулинарии "кОЗИНАКИ", Маша Седашёва

Сыроедческие козинаки

Интересное сочетание семечек, орехов, ягод, фруктов, сухофруктов и мёда даёт приятные кисло-сладкий вкус и не слишком сухую консистенцию, а также уникальные по питательности свойства.

Вкусно, полезно, питательно!

Как приготовить сыроедческие козинаки? →

Сыроедческий торт-чизкейк «Малиновое настроение»

сыроедение, рецепты, сыроедческий торт "Малиновое настроение"Как приготовить сыроедческий малиновый чизкейк с основой из марципана, ванильно-кремовой прослойкой с кешью и малиновым суфле (рецепт).

Как приготовить сыроедческий малиновый чизкейк →

Конфеты сыроедческие а-ля «Баунти» (live)

Конфеты сыроедческие а-ля "Баунти", сыроедение, сыроедческие рецепты

Конфеты «Баунти»

Здравствуйте! Сегодня хочу выложить один удачный, на мой взгляд, сыроедческий рецепт из серии «Полезный вариант любимых сладостей». Получился он как результат затеи приготовить что-то похожее на «Баунти».

Итак, импровизация для всех любителей кокосово-шоколадных сочетаний! Сыроедческие конфеты (далее) →